Moja babcia prowadziła małą piekarnię przez czterdzieści lat. Przeszła na emeryturę w wieku siedemdziesięciu dwóch lat, nie dlatego, że musiała, ale bo chciała podróżować. W wieku siedemdziesięciu pięciu lat wędrowała po parkach narodowych. W siedemdziesięciu ośmiu lat nadal gotowała wyszukane posiłki na rodzinne spotkania, nie tracąc tchu. Ojciec mojego przyjaciela przeszedł na emeryturę w... W Polsce, gdzie starzejące się społeczeństwo staje się wyzwaniem, unikanie tych nawyków może pomóc Polakom dłużej zachować energię, wspierać gospodarkę poprzez aktywność seniorów i poprawić jakość życia w obliczu rosnącej średniej długości życia.