Podczas gdy wszyscy szukają rewolucyjnych porannych rutyn, naprawdę zadowoleni Polacy odkryli coś innego: to prawie niezauważalne nawyki – jak wypicie wody przed kawą czy unikanie telefonu przez 30 minut – przynoszą największą zmianę, pomagając wyjść z stagnacji i poprawiając dobrostan w naszym szybkim świecie.