Tenho reparado em algo interessante nas minhas caminhadas diárias pelos bairros de Lisboa. Há um grupo de idosos, todos bem além da idade de reforma, que se reúne todas as manhãs no centro comunitário. Estão afiados, envolvidos e, francamente, mais ágeis cognitivamente do que muitos com metade da idade. Isso despertou a minha curiosidade. O que fazem estes portugueses de diferente? Num país como Portugal, onde a população envelhece rapidamente e a esperança de vida aumenta, estas práticas podem ajudar os cidadãos a manterem a mente jovem, reduzindo o impacto económico nos cuidados de saúde e promovendo uma sociedade mais activa e produtiva. Depois de investigar... Leia mais