GearGear / How To and AdviceGear / Products / Sleep
Ile melatoniny powinieneś brać? Wpływ na sen Polaków w 2026 roku
wired.comDec 28, 2025en
Wielu Polaków polega na melatoninie jako wspomagaczu snu, by lepiej wypoczywać nocą, zwłaszcza w obliczu stresu codziennego życia w Polsce. Ale czy jest bezpieczna? Ile to za dużo i jak wpływa na zdrowie naszych obywateli?


