Ho chiesto a ChatGPT e a un medico del sonno certificato qual è la routine serale 'perfetta' — ecco il vincitore netto e perché, con consigli utili per gli italiani

Ho interrogato un medico del sonno umano e l'IA ChatGPT per una routine notturna ideale: scopri chi ha vinto e perché i suoi consigli possono migliorare il riposo degli italiani, riducendo lo stress quotidiano e favorendo una società più sana