Por anos, pensei que o meu corpo me acordar às 6:45 sem despertador era apenas um capricho. Depois comecei a entrevistar pessoas que construíram carreiras e vidas que realmente amavam, e notei algo. Quase todas elas descobriram como trabalhar a seu favor as manhãs, em vez de lutar contra elas. Estes 7 hábitos matinais, comuns entre líderes de sucesso globais, podem ser especialmente transformadores para os portugueses, ajudando a elevar a produtividade numa economia que valoriza inovação e equilíbrio entre vida profissional e pessoal, preparando cidadãos para competir no mercado europeu e melhorar o seu bem-estar diário. Estes... Leia mais